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- Mandalas como herramienta pedagógica - Mandalas como ayuda terapéutica - Otra forma de meditación - Los números y la radiación del Mandala
- Los números en nosotros: nº de nacimiento, nº preferido,… - Los siete rayos y la ayuda superior - El color en los Mandalas - El círculo cromático - La elección de los colores - Significados y asociaciones de cada color - El ritmo como parte del Mandala - Relación entre ritmo, sonido y color - Los mandalas y la música de las esferas - Métodos propuestos en libros - Experiencia personal - Aproximación a la Geometría Sagrada
Esta pintura es de Dora Gil, una pintora maravillosa. Tomo prestada su imagen porque ilustra mi sentir de este momento...
Queridos amigos,
Después del inter-Dimensional encuentro de la Red de Luz en Capilla del Monte (Córdoba) y agradecido por vuestro apoyo y por todas las experiencias vividas, quiero compartir con vosotros un mandala geométrico para colorear.
Lo envío dibujado con puntitos para que con tu mano los unas y vayas trazando el dibujo. Ya sabes… con un movimiento suave, redondito, rico… para extraer toda su esencia en el proceso mientras lo dibujas.
Lo llamo “Unión de Almas” y él mismo te indicará cómo utilizarlo. Le puedes dar un uso personal y también se lo puedes regalar a alguien recordando que lleva impresa la intención tanto consciente como inconsciente que hayas puesto en él.
Hasta pronto,
Latif
Varias personas me han mostrado su interés por los mandalas junto con sus dificultades para asistir personalmente a los talleres que ofrezco.
Otras personas de entre las que acuden a los talleres prefieren colorear mandalas ya dibujados aparte de ponerse a inventar los suyos propios.
Pensando en todas ellas, he empezado a crear una nueva serie de mandalas preparados para colorear e inspirados todos ellos en algunos de los mandalas que ya venía haciendo desde hace más de diez años.
De momento tengo quince modelos preparados. De ellos, catorce son míos y uno es una creación libre que nos regala Juán. Lo ha hecho a mano alzada, sin medir ni tan siquiera usar el compás.
Los cargo en un álbum Web de Picasa para que estén disponibles y quienes quieran los puedan bajar fácilmente. No he hallado mejor modo de poderlos publicar en el blog. Los encontrareis en la otra columna lateral.
También se pueden descargar fácilmente siguiendo el enlace Plantillas de mandalas
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Se puede meditar con mandalas. Se puede meditar contemplando la salida del sol al amanecer. (¡Estas son dos de mis preferidas!) Se puede meditar también arreglando la casa, cuidando de los niños, parándose por unos momentos de vez en cuando, durante las tareas personales y particulares que cada quien desempeña, o sencillamente poniendo la atención plena en ellas, en cada instante. Se puede meditar en el hacer tanto como en el no-hacer.
¡Seguro que hay tantas formas de meditar como personas en el mundo y más!
La simple contemplación de un Mandala, tanto elegido voluntariamente como al azar, puede ayudarnos a entrar en ese peculiar estado de conciencia que llamamos “meditación”.
Para alguna gente meditar es fácil.
Pero no todos tenemos la misma capacidad de concentración.
Puede ser cuestión de disciplina.
Se nos ha enseñado hasta la saciedad la importancia de la disciplina, pero pese a ello, o quizás precisamente a causa de ello, algunos la repelemos y sentimos que nos repele.
Sin embargo, el tener a mano unos colores y unas copias de mandalas sí que nos puede resultar muy fácil y probablemente constituye un método eficaz que ayuda a “disciplinarse”.
No sólo a los rebeldes, indisciplinados y anárquicos, sinó a las personas en general, que pretendemos meditar, lo que más nos ayuda, llegado el momento y topada la dificultad, es tener un menú amplio, de modo que siempre hallemos el recurso apropiado, según el estado en que nos encontramos, para recuperarnos y recuperar nuestro centro: la conexión consciente con el Yo Interno y con el Universo, Nada, Uno y Todo a la vez…
A veces nos sucede que, cuanto más ansiamos relajarnos un poco o concentrarnos en algo, menos lo logramos. Son esos momentos en que, casi sin darnos cuenta, hemos llegado a un tope, un límite, al borde de...
Por alguna causa estamos sobrecargados. Lo ideal puede ser no llegar a ese punto. Pero, aún sabiéndolo, inevitablemente, tal y como está el mundo en la actualidad, a muchos, a veces, nos sucede.
Y ahí es donde los mandalas son una especie de “comodín”, casi una panacea, porque, a poco que hayamos jugado con ellos, ya nos responden. ¡Y de qué manera! ¡Es sorprendente!
No te lo creas, ¡prueba primero a experimentar por ti misma! Permítete descubrirlos, concédete un hueco para ello. ¡Te lo mereces!
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