Una es para los papás y mamás con niños y niñas menores de 12 años.
Se trata de colorear mandalas extraídos del libro:
"Los mandalas del corazón"
autor: Christian Pilastre
editorial mtm
Podéis ver reseña del libro copiando esta dirección web:
http://www.mandalasmtm.com/Libros.phplen=es&col=11&lib=1
o hacer clic en este enlace:
Equilibrando los chracras con mandalas
Para familiarizarse con los chacras propiciando su equilibrio y armonía, sugiero colorear los mandalas específicos del libro de Klaus Holitzka titulado "La fuerza de los mandalas", de ediciones Obelisco.
La recomendación es para adultos y jóvenes a partir de doce años.
ES conveniente empezar por el primer chacra (chacra raíz)...
.. .dejar pasar 21 días, teniéndolo a la vista y procurando conectar conscientemente unos instantes cada día.
Transcurridas esas tres semanas, estamos listos para el siguiente chacra.
De nuevo nos tomamos esos 21 días de tenerlo a la vista para ir integrándolo y luego pasar al siguiente...
Este es el 2º chacra, llamado sacro por su localización en la zona de nuestro hueso sacro
Cada persona lo expresa y resuelve de una forma que es sin duda la más conveniente para ella misma en la etapa presente
Cada vez se dejan transcurrir tres semanas, concediéndonos ese margen para la integración de las energías equilibradoras que nos aporta nuestra interacción con el mandala...
Continuamos con el chacra umbilical ... y así sucesivamente, siempre manteniendo ese margen de los 21 días o tres semanas. Pero sin rigideces, mejor propiciando la escucha y abordando el siguiente en el momento en que cada quien así lo siente.
Aunque yo sí recomendaría seguir el ritmo de las tres semanas -21 días- hasta tener completados los tres primeros y luego ya vamos a tener mejor disposición para sentir y "escuchar", desde el silencio interior, siguiendo nuestro propio ritmo y demandas peculiares...
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